TOFmama training 

In 9 simpele stappen van CHAOS en STRESS naar ONTSPANNING en VOLDOENING terwijl je thuis werkt

EARLY BIRD AANBIEDING!! De prijs gaat 29 november omhoog! Mis het niet. Deze cursus zal nooit meer zo goedkoop zijn!!

Je bent moeder…

En je moet thuis werken….

Je zit met je laptop aan een volle eettafel, er is een explosie van speelgoed door je hele woonkamer en je wasmand loopt over. Je zit tegen een deadline aan van je werk en je peuter wil heel graag samen met jou spelen. Je moet zoveel doen maar je weet niet waar je moet beginnen. Eigenlijk zou je vanavond gezond gaan koken maar de snackbar lonkt.

Het is een rare tijd. Ineens moest je thuis werken. Je dacht, dat doe ik wel even. Maar dat viel vies tegen.

Je hebt het gevoel dat je het nooit goed genoeg doet. Dat je altijd achter de feiten aan loopt. ‘s avonds zit je dan eindelijk op de bank en dan komen de stemmetjes. Oh, nee ik ben dit vergeten. Ik heb te weinig tijd gehad voor…. Je voelt je vaak schuldig. Schuldig naar je kind(eren), je partner en je werk. Vandaag zou je het anders doen.

Je wil het allemaal heel goed doen maar het lukt net niet. Je moet veel werk doen en je bent druk met het huishouden en  je kind(eren). Je probeert het allemaal tegelijk te doen. Eindeloze to-do lijstjes, werk, klusjes, ….moe wordt je ervan.

De druk is zo hoog! Je bent moe en voelt je vaak geïrriteerd. Je weet niet waar je moet beginnen en je vraagt jezelf vaak af of je dit nog lang vol houdt.

Wat nou als het anders kan?

Stel je voor dat je na een drukke dag moe bent maar voldaan. Want …..

• je hebt je to-do lijst voor je werk helemaal af gekregen
• je hebt kunnen genieten van een kopje thee en zelfs nog even een stukje in een boek gelezen
• je hebt spelletje gedaan met kind(eren)
• je aanrecht is leeg, het speelgoed zit in de kast en de eettafel is ‘s avonds weer leeg en de rest van je huis ligt er eigenlijk ook wel prima bij
• je hebt simpel maar gezond gekookt en iedereen vond het lekker
• je voelt je ontspannen en ervaart overzicht, focus en plezier zonder chaos of schuldgevoel
• als je gaat slapen heb je zin in morgen want vandaag ging het goed